Alimentar-se

A dieta “secreta” de Lenny Kravitz, em ótima forma aos 56 anos

Aos 56 anos, o famoso cantor e compositor de rock Lenny Kravitz ostenta um físico excepcional que, aparecendo em toda...

Vitamina B12 – Todos os sintomas de carência

Os adeptos da dieta vegana têm um problema, e este é um problema grave. Trata-se da vitamina B12, cobalamina ou...

Quantas vezes o óleo de fritura pode ser reutilizado (antes de ser descartado adequadamente)?

Todo mundo já se perguntou ao menos uma vez com que frequência o óleo de cozinha pode ser reaproveitado. Alguns...

Nabo – 8 benefícios e 5 receitas especiais

Nabo, nabiça, grelo-de-nabo e o rabanete branco que nós, brasileiros, chamamos de nabo, são alimentos muito saudáveis, curativos e que...

Comer para combater o estresse: os 8 melhores alimentos

O estresse é uma condição extremamente incômoda que pode atrapalhar até mesmo a mera convivência com o meio. Quando estamos...

Jiló a fruta com benefícios e malefícios. Veja 5 receitas em vídeo

Jiló é uma fruta? Apesar do sabor amargo bastante característico e da maioria das pessoas torcerem o nariz para ele…...

O segredo para não engordar: coma um punhado de nozes e frutas secas por dia

As frutas secas são boas, fazem bem para a saúde e nem é verdade que engordam. De fato, comê-las com...

Goji Berry: como aproveitar este alimento da melhor forma possível

Como consumir goji berries corretamente para a perda de peso e para a saúde? Estes frutos secos são considerados o...

Carvão Vegetal Ativado: a nova moda culinária. Onde comprar e como usar

Cada vez mais, a aparência dos alimentos e a forma como eles são apresentados servem para estimular o apetite das...

Salgadinhos tradicionais veganos: esfiha, quibe, coxinha, risoles e muito mais

Quem não gosta de saborear salgadinhos principalmente na hora da correria, que é necessário fazer um lanche rápido, ou na...