Alimentação

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fagioli neri

A ciência diz qual é o melhor alimento para ajudar você a viver até os 100 anos

A alimentação é importante para uma vida longa e saudável. Uma nova pesquisa destacou qual é o melhor alimento para viver...
cafè

Você sabe fazer um bom café? Veja como preparar usando a Mocha

O que brasileiros e italianos têm em comum com certeza é o amor pelo café. Então, que tal aprender a...
vitaminaC

Vitamina C: Por que você deve dobrar sua dose diária e quais alimentos o ajudam a fazer isso

A vitamina C é importante para manter o corpo saudável. Veja como dobrar a dose diária recomendada com nutrição A vitamina C é...

Todos loucos por Dalgona: a receita de biscoitos coreanos do Round 6

Até recentemente, quase ninguém tinha ouvido falar de Dalgona, um biscoito coreano fino e quebradiço que agora é conhecido por...
uova quante a settimana come cucinarle

Quantos ovos você pode comer por semana (e como cozinhá-los) de acordo com a nutricionista

Muito se tem falado sobre os ovos, mas ainda há alguma confusão sobre quantos você pode comer por semana. Para tirar...
kefir

Conheça a bebida Kefir, seus benefícios e efeitos colaterais

Qual é a quantidade certa de Kefir para tomar a cada dia? Quais são as consequências do consumo excessivo? Cremoso e...
abbrustolire semi di zucca

Faça sementes de abóbora assadas em uma panela ou no forno

Aqui estão algumas dicas práticas para não desperdiçar as preciosas sementes de abóbora e se transformar em um lanche delicioso...
pomodori frigo

Você sabia que os tomates não devem ser guardados na geladeira?

Tomates: é melhor guardar na geladeira ou não? Quanto a temperatura pode afetar suas qualidades organolépticas e nutricionais? Um grupo de pesquisadores alemães...
legumes enlatados

Será que os legumes enlatados mantêm as proteínas?

Fonte preciosa de proteínas, os legumes nunca devem faltar na mesa e, segundo os especialistas, devemos comê-los pelo menos uma...
Germogli di broccoli

Tudo sobre brotos de brócolis: propriedades, como cultivá-los e por que você deve incluí-los em sua dieta

Os brotos são sementes germinadas, também conhecidas como plantas tenras e consideradas “alimento vivo”. Vamos descobrir tudo sobre brotos de brócolis...
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