Veja os alimentos para incluir no cardápio nessa Primavera

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Consumir os alimentos da estação contribui para a manutenção de uma alimentação saudável. Mas, além disso, também ajuda a reduzir os custos com feira e mercado, uma vez que a colheita barateia determinados produtos, reduzindo o valor de toda a dieta.

Com a chegada da Primavera no hemisfério sul, o aumento na frequência das chuvas e as temperaturas amenas intensificam a umidade do ar. Esse é um cenário bastante favorável para a produção de determinadas frutas, verduras e legumes típicos da estação. E, além do bolso e da saúde, especialistas indicam que consumir alimentos da temporada contribui para a preservação do meio ambiente.

Fonte: Terra

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Nascida e criada em São Paulo, é publicitária formada pela Faculdade Cásper Líbero e Master em Programação Neurolinguística. Trabalha como redatora publicitária, redatora de conteúdo e tradutora de inglês e espanhol. Apaixonada por animais e viagens, morou no Canadá e no Uruguai, e não dispensa uma oportunidade de conhecer novos lugares e culturas.
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