A dieta “secreta” de Lenny Kravitz, em ótima forma aos 56 anos

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Aos 56 anos, o famoso cantor e compositor de rock Lenny Kravitz ostenta um físico excepcional que, aparecendo em toda a sua glória na Men’s Health, e enlouquecendo seus fãs. O segredo? Ele revelou durante entrevista à revista mensal americana.

Mulheres de todo o mundo nessas horas apreciam o físico esculpido de Lenny Kravitz, imortalizado em toda sua incrível perfeição na ilha de Eleuthera, no arquipélago das Bahamas, para onde o cantor se mudou em março, após o início da pandemia, para esperar por dias melhores.

Ao jornalista Alex Pappademas que o encontrou neste paraíso exótico (local de origem de sua mãe) Lenny revelou alguns dos bons hábitos que segue para se manter como o vemos: em excelente saúde e esplêndida forma, demostrando muitos anos a menos do que constam nos documentos (ele completou 56 anos em maio).

Entre nós, pelo menos por um momento o vemos lidando com seu cotidiano na ilha, dedicando particular atenção à atividade física e alimentação saudável. Para lhe fazer companhia, os dois cães “abandonados” Leroy e Jojo, ambos adotados diretamente da rua.

Podemos ver Lenny, sem camisa e descalço, trocando um pneu de um velho Volkswagen ou tocando violão em frente a um calmo oceano azul, ou mesmo trazendo para casa sua safra de banana em duas cestas.

Em um vídeo, o músico também mostra o conteúdo de sua geladeira cheia de frutas e verduras, enquanto no balcão da cozinha se destacam uma grande quantidade de sementes, nozes, castanhas de caju, manga desidratada e muitas outras iguarias 100% vegetais.

A escolha de Lenny Kravitz é, portanto, orientada para o veganismo, principalmente alimentos crus. Ele disse à revista americana que, principalmente no verão, quando sua horta é mais rica em vegetais, ele come principalmente alimentos crus. Obviamente associa isso a um bom treino:

“Não como açúcar, a não ser frutas, tenho muito cuidado com o que coloco no meu corpo, sempre o mantenho em forma porque quero ser livre para fazer o que quiser, me expressando da melhor maneira também como músico”.

Veja você mesmo o resultado nas fotos e vídeos!

lenny-kravitz

©menshealth

Não há dúvida de que apesar da barba levemente grisalha, ele parece pelo menos 20 anos mais jovem! Ele merece mesmo a capa da nova Men’s Health.

Fonte: Men’s Health 

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Nascida e criada em São Paulo, é publicitária formada pela Faculdade Cásper Líbero e Master em Programação Neurolinguística. Trabalha como redatora publicitária, redatora de conteúdo e tradutora de inglês e espanhol. Apaixonada por animais e viagens, morou no Canadá e no Uruguai, e não dispensa uma oportunidade de conhecer novos lugares e culturas.
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