Estudo mostra que as mulheres dormem melhor ao lado de seu cachorro do que de homens

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Desculpe, queridos homens, as mulheres dormem mais profundamente ao lado de um cachorro

Você descansa melhor, vai para a cama mais cedo e acorda cheio de energia: dormir ao lado de um cachorro para as mulheres é muito melhor do que dormir ao lado de um homem, e também faz você se sentir mais segura. Você já sabia? Bem, agora a ciência confirma.

Os pesquisadores americanos do Canisius College, em Buffalo, em um estudo publicado na revista Anthrozoös se fizeram a velha pergunta: é melhor um homem ou um cachorro para dormir junto?

Não há dúvida: o cão é melhor não só que o homem, mas também que os gatos.

Descobrimos que as mulheres comumente classificam os cães como melhores companheiros de cama do que gatos e parceiros humanos, e relatam que seus cães melhoram a qualidade do sono, explica Christy Hoffman, PhD, comportamentalista animal e pesquisadora principal do estudo.

Hoffman e sua equipe exploraram o impacto que os animais de estimação têm na qualidade do sono humano, coletando dados de quase 1.000 mulheres nos Estados Unidos. A pesquisa revelou algumas razões pelas quais os cães são bons companheiros de sono.

O estudo

Os estudiosos analisaram uma amostra de 962 mulheres americanas adultas: 55% relataram compartilhar a cama com pelo menos um cachorro e 31% com pelo menos um gato. 57% com outras pessoas, principalmente o parceiro.

O cruzamento de alguns dados mostrou que os cães eram menos propensos a acordar seus donos no meio da noite do que os gatos e seus parceiros. Além disso, tanto os gatos quanto os humanos proporcionavam às mulheres uma menor sensação de bem-estar e segurança do que os cães, e mais: os donos dos cães peludos também relataram dormir e acordar mais cedo do que os dos gatos e participantes com parceiros humanos.

Mas por que os cães são os melhores companheiros de sono? A pesquisa define alguns pontos:

Cães ficam parados

Hoffman diz que cães dormindo na cama de seus donos eram considerados menos incômodos para o sono do que seus parceiros humanos e gatos. Participantes que dormiram com um cachorro relataram que seu cachorro ficava na cama a maior parte da noite, enquanto aqueles que dormiam com um gato disseram que seu gato passava menos tempo à noite na cama.

Isso sugere que os gatos podem ser mais propensos do que os cães a causar desconforto ao entrar e sair da cama à noite. Além disso, descobrimos que os donos de cães sempre vão para a cama e acordam ao mesmo tempo e também tendem a ir para a cama mais cedo e acordar mais cedo do que os donos de gatos, disse Hoffman.

Uma panacéia, se considerarmos que observar sempre os mesmos horários de sono faz bem à saúde.

Uma sensação de segurança

Os cães, como companheiros de cama, tiveram uma pontuação mais alta em conforto e segurança do que companheiros de cama humanos e felinos.

Alguns donos de cães podem se consolar com a ideia de que seu cão irá alertá-los no caso de um intruso ou outro tipo de emergência; Além disso, o latido de um cachorro pode desencorajar um intruso em potencial. Um gato tem menos probabilidade de assumir esse papel e, portanto, pode não fornecer conforto psicológico da mesma forma que um cachorro, explicou Hoffman.

De fato, os participantes associaram os gatos a sentimentos mais fracos de conforto e segurança do que humanos e parceiros caninos.

As pessoas que dormem com seus animais de estimação costumam ouvir que não devem fazê-lo por motivos de higiene, distúrbios do sono e outros. Mas parece que não é esse o caso e o de um cão no quarto, não perturba o sono em nada, pelo contrário, melhora-o.

Você também experimentou? Você concorda?

Fonte: Anthrozoös

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Jornalista freelance, nascida em 1977, formada com honras em Ciência Política, possui mestrado em Responsabilidade Corporativa e Ética e também em Edição e Revisão.
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