Receitas saudáveis

Geléia de melancia sem açúcar: a receita para fazer em casa

A melancia é uma das frutas simbólicas do verão – colorida, sacia a sede e rica em fibras e sais minerais. O seu...

Picolés de melão: a receita rápida e sem açúcar para uma deliciosa sobremesa ou lanche

Picolés são uma ótima pedida durante todo o ano. E, se preparados com fruta da época e ingredientes genuínos, representam...

Pudim de pêssego caseiro, a receita para uma sobremesa deliciosa e leve

Aqui está uma boa ideia para desfrutar de pêssegos de uma maneira um pouco diferente do habitual. Além de preparar batidos, compotas e...

Não jogue fora as sementes de melão, elas são um concentrado de benefícios que você não espera!

As sementes de melão costuma ser desperdiçadas por todos nós, mas na verdade são um ingrediente rico em nutrientes com propriedades benéficas...

Mantenha a dieta no mês das festas juninas com essas receitas diet

As festas juninas estão chegando e, com elas, muitas gostosuras! Mas você não precisa sair da dieta para aproveitar tudo...

Se você quer desinchar, conheça 6 alimentos diuréticos e uma receita

O inchaço no corpo pode ser causado por uma série de fatores, como problemas renais, cardíacos ou hepáticos, sedentarismo, tensão pré-menstrual,...

Picolés de cereja com iogurte: a receita deliciosa (sem açúcar) para um lanche fresco e nutritivo

O que é mais refrescante do que um belo picolé de frutas para enfrentar os dias mais quentes? Provavelmente nada! Os picolés são populares...

Trufas de coco e chocolate veganas e sem glúten, a receita muito simples e sem forno com apenas 4 ingredientes

Podemos chamá-los de bolinhas, bombons, trufas ou tartufini, não importa porque a substância não muda e permanece tão deliciosa. Estes mini...

Como desintoxicar seu intestino com estes 2 ingredientes simples em apenas 3 semanas

O intestino é um órgão fundamental para o bem-estar de todo o corpo, e não é por acaso que hoje...

Saudável e saboroso: uma receita simples de bolo de banana sem farinha e sem açúcar

Você pode sim fazer um bolo delicioso e saudável com poucos ingredientes. O Bolo de Banana com Aveia sem açúcar...