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Açúcares ocultos: cuidado com esses alimentos que você consome todos os dias.

Na verdade, existem muitos alimentos que, surpreendentemente, contêm quantidades mais ou menos significativas de açúcares “ocultos”. Como nos proteger? Sempre prestamos atenção...

Veja os hábitos alimentares que podem enfraquecer o sistema imunológico

A esta altura, deve estar claro para todos: o que comemos diariamente pode ter efeitos positivos ou negativos em nossa...

O que acontece ao nosso corpo se pararmos de comer açúcar por um mês?

Veja os benefícios para o corpo de interromper o açúcar por pelo menos um mês. Aqui temos os testemunhos de nutricionistas...

Entenda as diferenças entre açúcares naturais, adicionados e artificiais

O açúcar geralmente tem má reputação, mas devemos considerar que existem diferenças entre os açúcares naturais, os adicionados e os artificiais. Em suma,...

Veja o que acontece com seu corpo se você parar de comer açúcar por um mês

Todos sabemos que, pelo bem da nossa saúde, devemos limitar o consumo de açúcar. No entanto, o muitas vezes subestimamos os...

Será que você come muito açúcar? Descubra observando alguns sinais

Há muitos problemas relacionados ao excesso no consumo de açúcar, como diabetes, doenças cardiovasculares e demência. Ele está presente em...

Agave em vez de açúcar? Como, onde e por quê?

Na hora de adoçar aquele cafezinho ou mesmo preparar uma receita doce, qual o melhor adoçante? Existem inúmeras opções no...

Como a indústria do tabaco conseguiu viciar o público infantil em bebidas açucaradas

A indústria de tabaco é uma das mais restritas, no entanto, ela encontrou brechas para usar técnicas de marketing para...

Bebidas açucaradas aumentam o risco de morte prematura, especialmente em mulheres

O consumo frequente e a longo prazo de bebidas açucaradas, como bebidas “energéticas” ou sucos de frutas, está associado a...

Açúcar é como álcool para crianças: danifica o fígado e o cérebro delas

Você daria um copo de bebida alcoólica para seu filho pequeno? A resposta, certamente, será não. Nenhum pai ou mãe...