ansiedade

A importância das coisas simples para a saúde mental

Todos sofremos pressão na vida, desde cedo. Aprender a escrever, a fazer contas, a tirar boas notas, a passar na...

Veja alguns traços de personalidade que indicam QI alto

Quando pensamos em pessoas muito inteligentes geralmente lembramos de intelectuais, tímidos, nerds, pessoas que usam óculos e não largam os livros,...

Se seu gato sente sua falta, não adianta deixá-lo brincar com suas roupas

Os felinos mais estressados ​​não parecem relaxados com o cheiro de seus donos em objetos e roupas Quando estamos estressados,...

Metacognição: a técnica que ajuda a não pensar muito nos problemas

O que não falta em nossa vida são preocupações. Será que vou passar na prova? Meu filho não ligou, o...

Contra ânsia e estresse estas músicas para os cientistas são melhores que o Frontal

Você já reparou como o seu humor muda dependendo da música que você ouve, e como determinados ritmos em particular,...

Pandemia: pesquisa revela aumento de busca no Google por palavras relacionadas ao suicídio

As medidas preventivas ao contágio da Covid-19 provocou mudanças drásticas na rotina e estilo de vida dos cidadãos, causando estresse, ansiedade...

10 dicas de atividades para regular as emoções e lidar melhor com a pandemia

Desde que o novo coronavírus foi descoberto, ainda em dezembro de 2019, e após o aparecimento da doença provocada por...

Os efeitos psicológicos da pandemia estão aí. Procure ajuda profissional e gratuita. Veja como

A pandemia do coronavírus mudou o que entendíamos como vida normal e o estado de medo, alerta, luto e tristeza...

Pesquisador questiona cientificamente os benefícios difundidos da meditação

É inegável que a meditação traz uma série de benefícios, facilmente percebidos logo após a sua prática. A ciência tem...

Antes só do que mal acompanhado: ou eu ou o celular!

Tanta gente se sentindo só, querendo um amigo ou um namorado (a) pra chamar de seu… e o que mais...