atividade física
Roberta Ragni - 17 de outubro de 2022
Sabe-se que o esporte faz bem à saúde e qualquer forma de exercício físico é o melhor que pode ser...
Marcella La Cioppa - 27 de fevereiro de 2022
Sabe-se agora que ter um estilo de vida ativo faz bem ao corpo e à mente. A pesquisa mostrou que treinar apenas...
Sandra Evangelista - 10 de janeiro de 2022
Se você não tem tempo ou paciência para ficar muito tempo na academia, pesquisas recentes apresentaram uma possível solução para...
Marcella La Cioppa - 13 de dezembro de 2021
De acordo com um novo estudo, leva apenas 10 minutos de corrida de intensidade moderada para melhorar o humor e a função...
Sandra Evangelista - 15 de novembro de 2021
Todos já se sentiram ansiosos alguma vez na vida, isso é normal. Mas quando esse sentimento é muito frequente ou...
Marcella La Cioppa - 5 de outubro de 2021
De acordo com uma nova pesquisa, a atividade física moderada ou vigorosa é três vezes mais benéfica para a saúde...
Marcella La Cioppa - 4 de outubro de 2021
O diabetes tipo 2 é uma doença cada vez mais comum entre adultos e jovens. Aqui estão as dicas dos pesquisadores...
Sabrina Del Fico - 13 de setembro de 2021
Eles não são programados para adorar esportes e atividades físicas, mas felizmente existem alguns truques que podemos usar para aproveitar...
Rosita Cipolla - 9 de setembro de 2021
A desculpa de não ter tempo para ir à academia não se sustenta mais: de acordo com estudos recentes, até...
Sandra Evangelista - 30 de outubro de 2020
Um novo estudo mostra que pessoas com média ou alta capacidade física, ou seja, que praticam esportes constantemente, apresentam menor...
