atividade física

Felicidade aumenta quando se faz esporte com constância

Para ser feliz não precisa recorrer à fórmulas mágicas, basta fazer um pouco de esporte. O mérito é sempre das...

Spinning Pode Queimar Até 600 Calorias Em 1 Hora!

São muitas as formas de cuidar da saúde já que existem diversas atividades físicas para se praticar. O que não...

Um exercício simples e completo: pular corda condiciona, tonifica e emagrece

Quem tal brincar de pular corda e, ainda, emagrecer? Ficar com músculos tonificados e ter um ótimo condicionamento físico? Não...

Nutrição e ginástica poderão ser deduzidas no imposto de renda

Você sabia que a Pepsico, empresa dona da marca de refrigerante Pepsi, está pensando em abandonar o refrigerante como produto...

Na cidade do México a viagem de metrô é grátis para quem fizer 10 agachamentos

A viagem de metrô é gratuita para aqueles que se comprometerem a fazer um pouco de exercício fisico. Acontece na...

Irisina, o hormônio do esporte realmente existe?

A irisina, o hormônio dos esportes, realmente existe ou é um mito? Até o momento, ninguém estava completamente certo da...

Exercício físico: se extremo pode envenenar o sangue

Esporte: qual é a quantidade justa de exercício (e de esforço) que podemos permitir ao nosso corpo? É sabido que...

Capoeira me mandou, dizer que já chegou, chegou para ficar…

Educação e cultura sempre deveriam andar de mãos dadas e isso está acontecendo agora com a prática da capoeira incorporada...

Idosos podem aumentar expectativa de vida com exercícios

No Brasil a expectativa de vida aumentou no último censo realizado, sendo agora de 74,2 anos de vida para cada...

Com qual idade crianças podem iniciar um esporte?

Com a derrota do futebol brasileiro na Copa do Mundo por 7 x 1 para a seleção da Alemanha, muitos...