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A aveia é isenta de glúten? Celíacos podem comer? Vamos esclarecer

A aveia é um alimento com excelentes qualidades nutricionais e um dos mais saudáveis ​​do mercado. Tem benefícios significativos para o organismo, ajuda...

Este é o melhor café da manhã que você pode tomar de acordo com a ciência para perder peso e eliminar gordura visceral

Ter um percentual de massa gorda corporal é bom para você, mas é essencial distinguir dois tipos diferentes de gordura: gordura...

A farinha de aveia emagrece? Benefícios e como usar

A farinha de aveia tem múltiplas utilidades, tanto na alimentação, como na estética e cosmética. Este alimento é funcional, importante...

10 receitas com aveia – fáceis, deliciosas e simples

Todo mundo sabe que aveia faz muito bem. Rica em fibras, magnésio, zinco, vitamina B1, manganês, fósforo, proteínas e tantos...

Farelo de aveia: propriedades, benefícios e como consumir mais

O farelo de aveia deriva da separação da película que reveste a aveia, é feito da parte externa do grão....

Aveia: benefícios, efeitos colaterais, quanto e como comer

Aveia é um cereal cultivado há mais de 2 mil anos. Originário do Médio Oriente, espalhou-se pelo norte da Europa...

8 delícias que os de mais de 50 anos devem comer rotineiramente

Para quem já está nos 50 anos vale a pena dar uma olhada nesta lista de alimentos essenciais. Bom será...