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Correr não é suficiente para perder peso se você cometer esses erros

Se decidirmos perder peso contando com a corrida, devemos saber que também existem outras medidas a serem tomadas em combinação...

Julia, a corredora de 103 anos que nos ensina que nada é impossível

Julia tem 103 anos e é conhecida como “o furacão”! Um apelido bem merecido, já que a mulher, na sua...

Cinquentões: nunca é tarde para correr. Veja os benefícios e boa corrida!

Sempre é tempo de se começar, isso a gente sabe mas, fica aquela dúvida sobre que cuidados ter, não é?...

Corrida: pesquisa revela que correr pode reparar danos cerebrais

Correr faz bem ao cérebro à medida que desenvolve uma substância que o ajuda a se reparar e poderia, no...