dietas

café prolonga a vida

Cuidado: não tomar café da manhã pode atrapalhar a dieta para emagrecer

Muitas pessoas acordam sem fome e não conseguem comer na parte da manhã. Isso não chega a ser um problema,...

A lista das piores dietas que te fazem perder peso mas podem ser perigosas

Como todos os anos, o US News & World Report compilou o ranking das melhores dietas de 2022, mas também estabeleceu quais são...

Dieta do Ovo emagrece? É arriscada? Cardápio semanal

A cada dia surge uma nova dieta milagrosa prometendo emagrecimento rápido baseado numa agressiva restrição alimentar e de calorias. Agora...
alimentos saudáveis

A dieta da saúde planetária que reduzirá emissões, alimentará 10 bilhões de pessoas e salvará 11 milhões de vidas por ano

Você já ouviu falar na dieta da saúde planetária? Trata-se de uma dieta voltada para o maior consumo de frutas,...
Dieta do DNA

Dieta do DNA: tecnologia usa a genética para descobrir a melhor dieta pra cada um

É verdade que, a todo momento, é lançada uma nova dieta. Mas com toda a tecnologia que existe hoje, uma...
Dieta pegana

Dieta pegana: que dieta é essa? Faz bem para a saúde?

Você já ouvir falar em dieta pegana? Será que essa dieta pega ou é mais um modismo? A dieta pegana...
perder peso com a cúrcuma

Como perder peso com a cúrcuma?

A cúrcuma pode ser uma grande aliada na perda peso, devido às propriedades que ela possui pois, além de auxiliar...
Flexitariana

Flexitariana: a dieta contra o Aquecimento Global

Os temas vegetarianismo e veganismo estão em alta e para muitas pessoas ainda é uma realidade muito distante, ou elas...
dieta cetogênica

A dieta cetogênica emagrece mas é perigosa. Nutricionistas da Harvard alertam sobre os riscos

A dieta cetogênica deve ser evitada? De acordo com um uma nutricionista norte-americana sim, especialmente se você recorrer a ela...
Dieta do Jejum

Dieta do Jejum Intermitente 16:8 Ajuda a Emagrecer de Verdade. O estudo

O jejum intermitente é muito bom para a saúde e ajuda a perder peso. O estudo, realizado por um grupo...
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