esporte

Atividades físicas durante a pandemia: algumas recomendações

Nas previsões mais otimistas, as vacinas para a Covid-19 estarão disponíveis apenas em meados de 2021. Até lá, o risco...
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Bambolê: todos os benefícios e os melhores exercícios para fazer 5 minutos por dia

Perder peso e tonificar seu corpo enquanto se diverte? Isso é possível graças ao bambolê. Apresentamos aqui todos os benefícios...
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Praticar esporte proporciona mais felicidade do que o dinheiro. Palavra da Oxford e Yale

O que é melhor: um pouco de esporte saudável ou dinheiro suficiente para gastar e comprar o que mais gostamos?...
Michael Schumacher

Michael Schumacher se recuperando, não está mais ligado aos aparelhos

Michael Schumacher está melhor. O ex-piloto de Fórmula 1 não estaria mais ligado aos aparelhos que o mantiveram vivo até...
tênis

O tênis é o esporte que mais prolonga a vida. A ciência confirma

Praticar esporte faz bem para a saúde, até as crianças também sabem disso. Mas há uma prática esportiva, em particular,...
esporte para criança

O Esporte Ideal Para Cada Tipo de Criança

Ficar parado é algo que não combina com a infância. Pular, saltar, correr, jogar. Praticar atividades físicas, de modo geral,...
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Banana é melhor que energético para atividade física e treino

Você faz atividade física regular ou é um esportista? Então sempre leve sempre contigo uma banana: solução natural, barata e...
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Stand Up Paddle: 10 Benefícios deste Esporte

Em pé em cima de uma prancha. Essa pode ser a tradução literal do que é o Stand up paddle...
Esporte demais

Esporte demais faz mal à saúde: veja qual é o limite do bem-estar

Nós sempre lembramos os nossos leitores da importância da atividade física para a saúde do corpo e da mente. No...
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Natação: Benefícios, Contraindiçacões, Quando e Quanto Praticar

É de conhecimento geral que os esportes fazem muito bem à saúde. Entre eles, alguns se destacam por serem completos....
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