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Faça exercícios para prevenir demência, câncer e inflamção

Os músculos têm um poder incrível em nossa saúde. Se bem fortes e exercitados, podem até ajudar o nosso corpo...

Atividades físicas durante a pandemia: algumas recomendações

Nas previsões mais otimistas, as vacinas para a Covid-19 estarão disponíveis apenas em meados de 2021. Até lá, o risco...
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Aproveite a quarentena para ficar em forma com esses vídeos

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Depressão: para deixá-la bem longe de você basta 1 hora de exercícios por semana!

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Calculadora conta calorias gastas em exercício físico

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