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A importância das coisas simples para a saúde mental

Todos sofremos pressão na vida, desde cedo. Aprender a escrever, a fazer contas, a tirar boas notas, a passar na...
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Adotar um pet tem efeitos benéficos incríveis no corpo e na mente

Alegria, serenidade, segurança: os animais de estimação nos oferecem isso e muito mais. Eles têm o poder extraordinário de nos fazer sorrir e...
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Feriado à vista! Como manter seus benefícios por mais tempo

Ok, acabaram: as férias tornaram-se “passadas”, muitos brasileiros sente um aumento no estado de stress e uma rápida diminuição do...

Como os significados que damos ao que nos acontece impacta nossa existência e nosso destino?

Você já notou que nem todo mundo reage da mesma maneira quando passa por dores e sofrimentos? Isso ocorre porque cada...

Eleve sua autoestima com o filósofo Michel de Montaigne  

Incrível como um filósofo do século XVI pode ser tão atual e este é o caso de Michel de Montaigne,...

20 de março é Dia Internacional da Felicidade: como ser feliz em tempos de coronavírus

Um apelo a todos os 7,8 bilhões de habitantes de todas as 206 nações e territórios do planeta Terra, para que...

Quando me amei de verdade: a belíssima poesia (não) de Charles Chaplin

Charles Chaplin era um homem que apreciava muito as várias formas de transmitir cultura e, justamente por seu amor à...

Se você não expressar suas emoções, corre o risco de destruir seu sistema imunológico

Há pessoas que têm muita dificuldade em expressar suas emoções, sendo assim, elas as reprimem completamente. Trata-se de um verdadeiro...
amadurecer

Quanto mais amadurecemos, mais percebemos o valor do Essencial

Que tudo na vida passa, seja momentos bons ou ruins, alegres ou tristes, não é segredo para ninguém! As pessoas...
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Quer ser feliz? Vá para a Finlândia, grátis, aprender o que é felicidade

Quem não quer ser feliz? Muitos coachs e autores de livros de autoajuda ganham dinheiro vendendo fórmulas da felicidade. Mas...
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