frutas secas

frutas secas

Três coisas que você deve observar ao comprar ou comer frutas secas

A fruta em todas as suas formas, inclusive as desidratadas, é um ótimo lanche desde o meio da manhã até o meio da...

O que acontece se você comer nozes com alto teor de açúcar no sangue?

Quem sofre de diabetes tende a evitar o consumo de frutas (frescas e desidratadas), temendo aumento do pico glicêmico. Na verdade,...
comer nozes

Como as nozes reduzem o câncer de mama. Novo estudo confirma

De acordo com uma nova pesquisa científica, consumir pequena quantidade de nozes todos os dias previne o câncer de mama,...
Pistaches e amendoins

Pistaches e amendoins melhoram a memória e as habilidades cognitivas

As frutas de cascas rijas (também chamadas de nuts, oleaginosas ou simplesmente frutas secas) fazem bem e deveríamos comer uma...
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