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Emagrecer: como driblar a genética fazendo os exercícios certos

Você gostaria de emagrecer por saúde, ou perder peso por questões estéticas, mas não consegue? A genética pode estar atrapalhando...

Estar abaixo do peso te faz viver 4 anos a menos

Estar abaixo do peso, assim como estar acima, pode reduzir nossa expectativa de vida em 4 anos. Ser muito magro...