jejum intermitente

A lista das piores dietas que te fazem perder peso mas podem ser perigosas

Como todos os anos, o US News & World Report compilou o ranking das melhores dietas de 2022, mas também estabeleceu quais são...

Jejum intermitente: A dieta 5: 2 tem uma grande vantagem recém-descoberta pelos cientistas

Na última década, a chamada “dieta 5: 2”, dieta rápida ou jejum intermitente, tornou-se cada vez mais popular entre as...

Jejum intermitente não é útil para perda de peso e pode causar perda de massa muscular, confirma estudo

Quando se trata de perder peso, o jejum intermitente pode não ser mais eficaz do que simplesmente reduzir o total...

Emagrecer depois das festas: a dieta do jejum intermitente é uma boa opção, de acordo com a ciência

O jejum entrou no cardápio das dietas. Mais pessoas têm praticado o jejum como forma de limpar o organismo, bem...

Jejum intermitente: como fazer e por que ajuda a emagrecer?

Este é um assunto bastante polêmico, pois boa parte dos nutrólogos, nutricionistas e endocrinologistas são contra este protocolo de emagrecimento,...