kefir

Alimentos fermentados: o que acontece com seu intestino após 10 semanas consumindo-os

Consumir alimentos como iogurte, kefir, queijos fermentados e vegetais fermentados geralmente melhora a diversidade microbiótica do intestino com efeitos importantes...

Como desintoxicar seu intestino com estes 2 ingredientes simples em apenas 3 semanas

O intestino é um órgão fundamental para o bem-estar de todo o corpo, e não é por acaso que hoje...

Conheça a bebida Kefir, seus benefícios e efeitos colaterais

Qual é a quantidade certa de Kefir para tomar a cada dia? Quais são as consequências do consumo excessivo? Cremoso e...

Dois ingredientes simples ajudam a limpar seus intestinos em apenas três semanas

Veja como desintoxicar o intestino e limpar o cólon com kefir e semente de linhaça para melhorar a constipação, colite...

Kefir ajuda a emagrecer? Como usar para este fim?

O kefir é uma bebida probiótica muito comum atualmente, principalmente para quem deseja melhorar o funcionamento do intestino e, consequentemente,...

Kefir – leite fermentado, rico em probióticos, o bem que faz

O kefir é uma bebida láctea de origem asiática, um leite que é fermentado de forma semelhante ao iogurte só...