nutrição

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Tempeh: o que é e como cozinhar essa proteína vegetal tão nutritiva quanto a carne

O tempeh é um alimento nativo da ilha de Java, na Indonésia, obtido a partir de brotos de feijão. Vamos descobrir...

Seletividade alimentar na infância – Por que acontece e como lidar

Alimentação. Essa etapa tão essencial do desenvolvimento infantil está no topo do ranking de reclamações dos pais no que diz...

Shot de gengibre ou limão em jejum para desintoxicar, emagrecer e começar bem o dia

Quer uma receita fácil para começar bem o dia, favorecendo em teu corpo uma limpeza que ajuda a eliminar toxinas,...
Carboidratos

A lista completa dos Carboidratos. Benefícios e a Função no nosso Corpo

Os carboidratos levam a fama de engordar e quem busca emagrecer geralmente corre deles, mas os carboidratos têm suas funções...
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Insônia pode ser uma mera questão de alimentação

A gente corre o dia inteiro, come o que vêm ás mãos, sem escolher muito, sem ligar para o efeito...
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