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Veja 6 hábitos matinais para ajudar você a perder peso

Estar acima do peso ideal gera uma série de prejuízos para a saúde e ainda pode colocar a vida da...
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Jejum intermitente: A dieta 5: 2 tem uma grande vantagem recém-descoberta pelos cientistas

Na última década, a chamada “dieta 5: 2”, dieta rápida ou jejum intermitente, tornou-se cada vez mais popular entre as...

Ingressos de cinema e vouchers grátis para quem perder peso, o experimento único contra a obesidade no Reino Unido

Wolverhampton é uma pequena cidade na Grã-Bretanha onde um terço das pessoas são classificadas como fisicamente inativas. Por isso mesmo, foi...
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Caminhada: dicas e truques para perder peso caminhando quando você tem mais de 50 anos

O corpo sofre várias mudanças com a idade e tende a desacelerar gradualmente. No entanto, isso não significa que você deve...
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Correr não é suficiente para perder peso se você cometer esses erros

Se decidirmos perder peso contando com a corrida, devemos saber que também existem outras medidas a serem tomadas em combinação...
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Os alimentos que você deve incluir em sua dieta todos os dias para perder peso e gordura abdominal

Várias pesquisas confirmaram que comer espinafre e folhas verdes diariamente ajuda a perder peso. É verdade que não existem dietas...
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Suplementos dietéticos realmente não ajudam a perder peso, diz estudo

Um novo estudo concluiu que, até o momento, não há evidências suficientes para apoiar o uso de suplementos dietéticos e...
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Além de saborosos, os pistaches ajudam a perder peso!

Eles são deliciosos e ainda ajudam a perder peso. Estamos falando dos maravilhosos pistaches que, de acordo com estudos de...

Que tipo de barriga você tem e as maneiras mais eficazes de diminui-la

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Dieta do Ovo emagrece? É arriscada? Cardápio semanal

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