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Psoas

Vamos alongar o Psoas – o músculo da alma

A gente precisa incluir na rotina alguns exercícios de alongamento do psoas, este músculo tão curto, tão escondido e tão...
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O Psoas – como treinar o músculo da alma

O nome é esquisito, eu não conhecia até pesquisar sobre ele e escrever este artigo. Esquisito e desconhecido apesar deste...
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