ritmo circadiano

Não respeitar nossos relógio biológico pode levar à depressão, diz estudo

Você já deve ter percebido que algumas pessoas sentem muito sono de manhã e só conseguem “funcionar” melhor de tarde...

Os prebióticos têm um efeito benéfico incrível em nosso ritmo circadiano

Os prebióticos podem ajudá-lo a descansar melhor e a melhorar seu ritmo circadiano, mostram pesquisas recentes A perturbação crônica do ritmo...

Você sempre acorda na mesma hora da noite? Veja o que teu corpo tem a te dizer

Já aconteceu de você acordar sempre mais ou menos na mesma hora da noite? De acordo com a Medicina Tradicional...

Mulheres que acordam cedo têm menor risco de depressão. Entenda porquê

Veja bem, chega de boatos e de falsos mitos, dormir e acordar com o cantar do galo nos preserva da...

Relógio Biológico e Prêmio Nobel de Medicina 2017: uma evidência de que devemos cuidar do planeta

Uma pesquisa sobre o relógio biológico fez com que os norte-americanos Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young...