sono

Dormimos duas horas a menos do que há 60 anos

Dormimos duas horas a menos do que há 60 anos. Quais são os riscos?

Muitas vezes, ocupados com nossos compromissos, trabalho e vida diária, nos esquecemos de que o sono é fisiologicamente essencial para...
boa notícia para quem ronca e tem apneia do sono

Uma boa notícia para quem ronca e tem apneia do sono

Você sofre de apneia do sono ou o seu parceiro (a) sempre te diz que você ronca muito? A partir...
como fazer as crianças dormirem bem

Dicas para fazer as crianças dormirem bem

Com a modernidade, crianças também podem padecer de males que, até pouco tempo, seriam considerados somente “de adultos”. Insônia, sono...
Dracena a árvore da felicidade

Dracena: veja porque vale a pena ter em casa a árvore da felicidade

Quantos de vocês têm uma Dracena para enfeitar sua sala? Nem todo mundo sabe que esta planta de apartamento esconde...
obesidade infantil se combate dormindo mais

A obesidade infantil se combate dormindo mais

Como resolver o problema da obesidade infantil? Segundo as mais recentes pesquisas, dormindo mais se pode reduzir o ganho calórico...
Siga no Facebook
Siga no Pinterest