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Quantos ovos você pode comer por semana (e como cozinhá-los) de acordo com a nutricionista

Muito se tem falado sobre os ovos, mas ainda há alguma confusão sobre quantos você pode comer por semana. Para tirar...
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Os efeitos inesperados no corpo de se comer feijão verde

O feijão verde é um superalimento rico em benefícios para o nosso organismo. Vamos descobrir o que acontece com nosso corpo...
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Biotina: a Vitamina Fundamental para a Beleza! Fontes Naturais e Suplementos

Em certos momentos da vida bate aquela sensação de que necessitamos de algum tipo de suplementação vitamínica, seja porque nos...
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Alho-poró: propriedades nutricionais, benefícios à saúde e como usar

O alho-poró é uma hortaliça muito saborosa e crocante. Parente do alho e da cebola, é muito querido e usado...
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Injetar vitamina na veia é uma nova, e perigosa, moda!

As pessoas estão cada vez mais atentas aos cuidados com a saúde, seja com a alimentação, seja com a prática...
Vitamina A

Vitamina A: para quê serve e em quais alimentos podemos encontrá-la?

Você é daquelas pessoas que torcem o nariz quando ouve falar em fígado de boi? Apesar de este ingrediente ser...
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Vitamina E: 10 possíveis sinais de carência

Vitamina E. Uma substância de muitas propriedades e essencial para o bem-estar do nosso corpo. É antioxidante (combate os radicais...
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Que vitamina pode estar faltando em seu organismo?

O nosso corpo sempre nos dá pistas sobre o nosso estado de saúde. Quando nos faltam vitaminas, o corpo nos...
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Vitamina C pode fazer tão bem quanto atividades físicas

A vitamina C é uma grande amiga da saúde. De acordo com um novo estudo, tomar esta vitamina todos os...
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Vitamina D é preciso

A gente mora num país tropical, o Brasil, e temos falta de vitamina D no organismo? Sim, é a verdade!...
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