Fællesskab, a maneira dinamarquesa de brincar com seu filho promovendo a autoestima, a autoconfiança e a empatia

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Jessica Alexander, a psicóloga americana famosa por escrever “A maneira dinamarquesa de criar filhos felizes! ”, volta com um novo livro em que nos ensina alguns “truques” para brincarmos com nossos filhos a fim de desenvolver neles habilidades como autoestima, autoconfiança e empatia.

O método dinamarquês de brincar com o seu filho de uma forma saudável e inteligente” é um manual que dá conselhos úteis e concretos para brincar com os nossos filhos, a fim de facilitar a escuta, o relacionamento mas também a independência dos mais pequenos.

Para escrevê-lo Jessica Alexander com a colaboração de Camilla Semlov Andersson. Mais uma vez a conhecida psicóloga americana (casada com um dinamarquês e grande conhecedora da cultura deste país) volta a falar sobre o modelo educacional revolucionário da Dinamarca. Qual é o segredo desta nação quando se trata de educar crianças?

Está contido no conceito de fællesskab, ou seja, uma comunidade que faz as coisas em conjunto e uma família que trabalha em equipe e onde todos colaboram, inclusive as crianças (por exemplo, estão envolvidas nas atividades domésticas desde cedo).

Cada atividade do dia a dia, segundo o método dinamarquês, pode se transformar em uma oportunidade de convivência, momentos de qualidade em um ambiente lúdico e alegre. Fácil de dizer, mas um pouco menos de fazer.

Então, quais são as dicas para brincar com as crianças, desenvolvendo nelas respeito, empatia e senso de responsabilidade, para crescerem futuros adultos saudáveis ​​e felizes?

O livro reúne dezenas de atividades para fazer em casa, mas também fora com as crianças. Não só exemplos de jogos, mas também sugestões de linguagem a utilizar na formação de indivíduos independentes, com uma sólida autoestima, mas também atentos às necessidades dos outros.

A autora antes de tudo especifica uma coisa essencial: se decidimos brincar com nossos filhos, devemos fazer algo que todos gostem, não só eles:

“Quando brincamos ou realizamos uma atividade que todos gostam, é muito mais fácil entrarmos num estado de fluidez, em que perdemos a noção do tempo e isso cria uma sensação de bem-estar”.

Mas não é só isso, é fundamental “estar presente”, o que pode parecer óbvio, mas não é, visto que nós, pais, temos sempre muitos pensamentos na cabeça e muitas vezes também temos os nossos celulares nas mãos.

“Estar presente é um dos fatores mais importantes no tempo exclusivo que passamos juntos. As crianças percebem se estamos presentes ou não. Às vezes, pode ser útil praticar uma meditação de 5 a 10 minutos ou fazer um exercício de respiração profunda em outra sala ou no carro antes de entrar em casa e começar seu negócio. Para se preparar, ajuda deixar o telefone de lado, parar de pensar no trabalho, na vida ou nas novidades do dia e lembrar que qualidade não é quantidade, mas temos que estar no comando ”, aconselha Jessica Alexander no livro.

Apresentamos algumas atividades para fazer com as crianças recomendadas no livro (para as outras referimo-nos à leitura na íntegra): vão desde os mais clássicos desenhos e puzzles ou construções a miçangas dinamarquesas coloridas com as quais se criam diferentes formas, favorecendo a criatividade das crianças.

Claro, também existem atividades comuns, como fazer compras e cozinhar, e também jogos ao ar livre e até jogos digitais.

Compras e cozinha

Fazer compras também é adequado para crianças. Mas tome cuidado para ter energia e tempo suficientes para fazer deste momento um momento alegre (e não um pesadelo!). Caso contrário, é melhor adiar.

Para os mais pequenos será uma oportunidade para uma verdadeira atividade sensorial. Por exemplo, você pode usar frases como: “Aquela cabeça de alface é muito macia”, “Tem muita maçã colorida, né?”, “Aquele pacote de macarrão faz um barulho estranho ao tocar”.

“As crianças adoram agarrar. Eles descobrem o mundo não só olhando, mas também tocando, saboreando e colocando coisas na boca. Pense em algo para colocar no carrinho com que eles possam brincar, especialmente se começarem a ficar entediados e impacientes ”, diz o livro.

Os mais velhos podem ajudar a empurrar o carrinho, pegar as coisas necessárias e colocá-las na esteira assim que chegarem ao caixa.

Cozinhar é também uma excelente atividade para fazer com as crianças e também neste caso a psicóloga salienta que, antes de tudo, devemos nos interrogar sobre quanta energia temos que dedicar às crianças durante a preparação do jantar ou do almoço.

Dependendo da idade, as crianças podem ajudar a lavar as verduras, cortar os alimentos ou até mesmo colocar a louça na pia e lavá-las. Os pequenos também gostam de preparar doces e biscoitos, pesar ingredientes na balança, bater ovos, etc.

Para tornar o ambiente mais bonito, você pode acender velas e colocar um pouco de música.

“As crianças apreciam estes momentos exclusivos juntos e num ambiente especial vai ficar ainda mais bonito”. 

Uma boa dica de jogo é então preparar uma poção mágica com os ingredientes que você tem à disposição (obviamente evitando desperdícios).

Lavar roupa e arrumar a mesa são outras atividades comuns que podem se tornar “jogos”.

Desenhos, quebra-cabeças e trabalhos criativos

Eles podem parecer jogos triviais, mas este não é o caso. São atividades simples, mas muito úteis, que a maioria das crianças gosta. Como pais, comecem a desenhar, colorir ou fazer um quebra-cabeça e vocês verão que seus filhos os seguirão imediatamente.

Fællesskab

@polya_olya/Shutterstock

Mas tome cuidado para usar uma linguagem correta, evitando se concentrar em elogiar sua habilidade. Esse não é o objetivo, mas sim o foco no compromisso e no trabalho realizado em conjunto, é o que alimenta um processo de crescimento saudável.

Portanto, evite frases como “Que bom, você é muito bom em desenhar ” e pergunte “O que você estava pensando quando fez este desenho? 

Contas hama

Um jogo muito conhecido na Dinamarca são as contas coloridas com as quais se pode criar muitas formas diferentes, colocando-as numa base onde são fixadas com papel manteiga e um ferro. É também uma atividade agradável para os pais, portanto perfeita para fazer todos juntos, estimulando momentos em família em que falamos, ouvimos e criamos.

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@peacepix/Shutterstock

Construção

A marca de construção dinamarquesa Lego está entre as mais conhecidas e amadas do mundo. Não precisa de grandes apresentações, os tijolos coloridos permitem criar praticamente qualquer coisa e ajudam a desenvolver a destreza e a imaginação das crianças (e pais). Um jogo ideal para jogar com toda a família. Claro, qualquer outro tipo de construção está bem, o resultado não muda.

Brincando na natureza

As crianças precisam correr livremente em espaços abertos, sem a pressão dos pais que muitas vezes intimidam: “tenha cuidado”, “não, não faça isso” ou ” você vai cair”, etc. As crianças precisam correr riscos (na medida do possível, é claro), para ver sua autoconfiança e autoestima crescerem.

Não há mau tempo, apenas roupas erradas’, diz um provérbio dinamarquês. Não se deixe intimidar pelo mau tempo. As crianças adoram brincar na chuva, neve e frio. Vista um casaco extra, calce as botas de chuva e lembre-se que tudo depende do seu ponto de vista”.

As crianças veem maravilhas em todos os lugares, até mesmo em um grupo de formigas trabalhando. Satisfaça-os com sua magia e ouça-os de verdade.

Ao ar livre você pode fazer caça ao tesouro, brincar com a água, fazer um piquenique, subir em árvores e muito, muito mais.

Jogos digitais

Não poderíamos perder uma parte do livro dedicada aos jogos digitais que hoje fazem parte da vida de nossos filhos. Jessica Alexander recomenda escolher de acordo com a idade das crianças, talvez entre os mais úteis e educativos, jogos em que são utilizadas letras ou números. Você também pode gravar um vídeo com toda a família.

“Em nosso novo mundo, as telas também podem atuar nos ajudar a nos comunicar. Ler um e-book juntos, assistir a um filme ou jogar um videogame, são todos exemplos em que a tela é a terceiro fator em comum e onde a atividade é realizada com as crianças ”, diz o livro.

 Fonte: A maneira dinamarquesa de brincar com seu filho de uma forma saudável e inteligente

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Jornalista freelance, nascida em 1977, formada com honras em Ciência Política, possui mestrado em Responsabilidade Corporativa e Ética e também em Edição e Revisão.
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