Esporte e Tempo Livre
Sandra Evangelista - 10 de janeiro de 2022
Se você não tem tempo ou paciência para ficar muito tempo na academia, pesquisas recentes apresentaram uma possível solução para...
Sabrina Del Fico - 26 de dezembro de 2021
Para os amantes dos jogos de tabuleiro, as festas de Natal representam uma oportunidade “gananciosa” de tirar as caixas da adega ou do...
Sandra Evangelista - 25 de dezembro de 2021
Se você já é daqueles que espera pelos feriados do próximo ano, as notícias não são muito animadoras: 2022 está...
Marcella La Cioppa - 17 de dezembro de 2021
Em um estudo, uma equipe de pesquisadores registrou os passos diários de 4.840 pessoas entre 2003 e 2006 usando steppers digitais. Todos os...
Marcella La Cioppa - 13 de dezembro de 2021
De acordo com um novo estudo, leva apenas 10 minutos de corrida de intensidade moderada para melhorar o humor e a função...
Germana Carillo - 12 de dezembro de 2021
“Vamos agir em vez de falar”: assim chegam dois sinais claros do mundo do desporto em forma de protesto contra...
Francesca Biagioli - 27 de novembro de 2021
O corpo sofre várias mudanças com a idade e tende a desacelerar gradualmente. No entanto, isso não significa que você deve...
Sandra Evangelista - 24 de novembro de 2021
A Itália é um dos países mais tradicionais em ciclismo, e organizará dia 4 de dezembro, mais uma vez, o...
Marcella La Cioppa - 24 de outubro de 2021
A prática do Pilates é eficaz na idade adulta porque melhora a força e a mobilidade, a postura e o...
Eleonora Angeloni - 24 de outubro de 2021
Se decidirmos perder peso contando com a corrida, devemos saber que também existem outras medidas a serem tomadas em combinação...
