Esporte e Tempo Livre

Barcelona funde suas cores para aumentar a conscientização sobre a igualdade de gênero: nasce o “Lila Barça”

Louvável iniciativa simbólica do clube de futebol do Barcelona que apresentou uma nova cor para o seu logótipo a favor...

Esta senhora alegre tem 102 anos e ensina fitness 4 dias por semana

Se aos quarenta anos você acha difícil sair do sofá depois de uma noite de pijamas e séries de TV,...

Racismo no futebol: o Brasil será o primeiro a penalizar times responsáveis ​​com a perda de pontos no campeonato

Infelizmente, o problema do racismo ainda é muito atual e profundamente enraizado, especialmente em certas áreas. Um acima de tudo é o...

Cafeína é o pré-treino ideal para melhorar desempenho ao se exercitar

Durante dois anos, Steph Gaudreau desistiu de sua xícara diária de café. Ela mudou para grandes canecas de chá de...

Esta é a melhor hora do dia para se exercitar e queimar mais calorias, de acordo com os cientistas

Os cientistas revelaram a melhor hora do dia para se exercitar e queimar gordura. Uma nova pesquisa descobriu que se exercitar pela...

Kobe Bryant: 10 lições que ele nos deixou e que nunca morrerão

Em 23 de agosto de 1978, há 43 anos, Kobe Bean Bryant nasceu sob o signo do orgulhoso Leo na Filadélfia. O pequeno...

Para neutralizar os efeitos de um estilo de vida sedentário, caminhe apenas por 5 minutos a cada meia hora

Ter um estilo de vida ativo e fazer atividade física regular é muito importante para a nossa saúde geral. O...

Sabia que você pode estar caminhando errado na esteira? Veja esse estudo

Nós praticamente conhecemos todos os tremendos benefícios da caminhada, mas sabemos como “fazer isso” quando estamos na academia? Provavelmente não. De fato, o...

Quer ter um tanquinho? Faça esse abdominal da viúva negra

Ter uma barriga lisa e abdômen definido não é apenas um fator estético, mas é especialmente importante para uma melhor postura e...

Morreu ontem Pelé, o Rei do Futebol, aos 82 anos

Edson Arantes do Nascimento, o Pelé, morreu nesta quinta-feira, 29, aos 82 anos. Natural de Três Corações, em Minas Gerais, o...