Se você tiver esses sintomas em sua pele, pode estar com pouca Vitamina B12

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Uma pesquisa científica mostra que pessoas com deficiência de vitamina B12 podem apresentar alguns sintomas característicos na pele e no cabelo.

deficiência de vitamina B12 só pode ser identificada por meio de exames de sangue específicos, mas ainda existem sintomas que, se aparecerem, podem ser um pequeno sinal de alarme e devem nos convidar a investigar com a ajuda de um médico.

Na verdade, não é incomum ter uma deficiência de vitamina B12, especialmente se você segue uma dieta vegana, sofre de certas doenças ou após algumas intervenções cirúrgicas.

Mas quais são os sintomas que surgem na pele e que devemos ter atenção? Para revelá-los, uma pesquisa científica conduzida pelo Dr. Rajendran Kannan e sua equipe no Saveetha Medical College. É sobre:

  • Hiperpigmentação da pele: porções da pele tornam-se mais escuras do que a pele normal circundante, ou seja, é causada por um excesso de melanina. Essas manchas podem aparecer em qualquer parte do corpo, incluindo o rosto.
  • Vitiligo: desenvolvem-se manchas brancas na pele; na prática, é o oposto da hiperpigmentação, pois é a falta de melanina que as causa.
  • Queilite angular: uma condição que causa áreas vermelhas e inchadas e pequenos cortes nas laterais da boca que podem sangrar e formar crostas.
  • Mudanças de cabelo
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Can Fam Physician

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Obviamente, todos esses sintomas também prodem se derivados de outra coisa, portanto, será necessário entender por meio de exames de sangue se você realmente é deficiente em vitamina B12 e, no caso, tomar um suplemento seguindo as instruções de seu médico de confiança.

Os sintomas listados acima certamente não são os únicos que podem indicar uma deficiência de vitamina B12. Existem vários outros, incluindo:

  • anemia
  • tez amarela pálida da pele
  • ferida, língua vermelha (glossite)
  • úlceras na boca
  • parestesia (mudanças na sensibilidade dos membros ou outras partes do corpo)
  • mudanças na maneira como você anda ou se move
  • visão perturbada
  • irritabilidade
  • depressão
  • declínio nas habilidades mentais, como memória, compreensão e julgamento

Fonte: Can Fam Physician

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