Infusão de sálvia, a arma secreta que você pode preparar imediatamente para esvaziar sua barriga

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A receita para fazer chá de sálvia e como tomá-lo é um maravilhoso remédio natural para uma barriga inchada e que realmente funciona

sálvia é uma planta com mil propriedades e também pode ajudar a combater o inchaço e nos dar uma barriga lisa. Vamos ver como preparar uma infusão de sálvia para esvaziar a barriga de forma natural.

Estômago liso graças à infusão de sálvia

sálvia (Salvia officinalis) é uma planta herbácea espontânea que pode ser encontrada em toda a área do Mediterrâneo. A sálvia consiste em flores secas ou frescas.

As folhas e flores de sálvia são usadas para preparar extratos como infusões, tinturas-mãe e óleos essenciais usados ​​em fitoterapia e fitoterapia para o tratamento de inúmeras doenças.

As propriedades da sálvia para a saúde são atribuíveis às substâncias ativas nela contidas, incluindo óleo essencial , flavonóides, taninos e derivados do ácido caféico.  É utilizada em particular no caso de problemas relacionados com o ciclo menstrual e a menopausa e para melhorar as capacidades cognitivas.

As infusões de sálvia também são úteis para melhorar a digestão e reduzir os aborrecimentos que podem afetar o estômago e os intestinos. Em particular, o consumo de infusões de sálvia protege a mucosa intestinal da irritação e tem efeito carminativo e diminuição dos gases intestinais. O consumo regular de uma infusão de sálvia pode ajudar a manter o estômago plano, uma vez que o inchaço abdominal e fenômenos como inchaço e flatulência são reduzidos.

Como preparar chá de sálvia

chá de sálvia é útil para melhorar os sintomas da síndrome do intestino irritável e para combater a formação de gases no intestino, condições que causam o inchaço . (Leia também: Barriga inchada? Experimente uma dieta baixa em FODMAP para controlar a síndrome do intestino irritável)

Preparar o chá de sálvia para desinflar a barriga é realmente muito simples. Além das folhas de sálvia, outras ervas com ação carminativa e que desincham podem ser adicionadas ao chá de ervas, que atuará em sinergia com a sálvia.

A sálvia e as outras ervas usadas para a infusão podem ser compradas em fitoterápicos e o chá de ervas deve ser bebido duas vezes ao dia antes ou durante as refeições, possivelmente morno, logo após o preparo.

Ingredientes

 Preparação

Leve a água com o funcho e as sementes de cominho para ferver.

Quando ferver, adicione a sálvia e as folhas de hortelã e deixe em infusão por cinco minutos com a tampa tampada.

Filtre e consuma antes ou durante as refeições principais.

Avisos! O consumo desta infusão não é recomendado durante a gravidez , amamentação e em caso de refluxo gástrico.

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Após terminar o bacharelado e o mestrado em tradução, tornou-se jornalista ambiental. Ganhou o prêmio jornalístico “Lidia Giordani”.
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