Saiba mais sobre a artrite, que afeta as articulações

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A artrite é uma condição que afeta as articulações e a expectativa de vida. Aqui estão os sinais a serem observados

A artrite pode ter um grande impacto na qualidade de vida, mas se forem tomadas medidas para controlá-la, a condição não deve reduzir a expectativa de vida. No entanto, existem alguns sinais indicadores de se a artrite afetará ou não sua expectativa de vida.

O que é artrite

Artrite é um termo genérico para mais de 100 doenças que afetam as articulações, causando dor e inchaço; no Reino Unido, por exemplo, mais de 10 milhões de pessoas têm artrite ou outras condições semelhantes. Viver com artrite não é fácil, mas se você tomar medidas para minimizar seu impacto, essa condição não deve comprometer sua saúde geral.

O que diz o estudo 

Um estudo holandês recente comparou as taxas de mortalidade de 1997 a 2012 e descobriu que ao longo desses 15 anos elas diminuíram anualmente, embora em comparação com indivíduos da mesma idade e sexo, tenham permanecido mais altas. Felizmente, a maioria das pessoas que vivem com artrite pode viver muito, vidas gratificantes se tomarem medidas para manter a condição sob controle.

Existem alguns sinais que podem ser indicadores de como essa condição pode afetar a expectativa de vida, tais como:

  • a idade de início
  • a duração da doença
  • a presença de outros problemas de saúde.

Usando essas informações, os profissionais de saúde devem ser capazes de identificar precocemente quais pacientes apresentam alto risco de morte precoce e tomar as medidas adequadas, se possível, para controlar os fatores de risco relevantes.

Além disso, é importante saber que há várias coisas que podem ser feitas para retardar o desenvolvimento da artrite, como:

  • seguir uma dieta saudável e equilibrada
  • manter um peso corporal adequado para reduzir a pressão nas articulações e, assim, evitar o risco de complicações adicionais
  • o exercício pode aliviar a artrite, ajudar a reduzir e prevenir a dor.

O exercício regular também pode:

  • melhorar a amplitude de movimento e a mobilidade articular
  • aumentar a força muscular
  • reduzir a rigidez
  • aumentar a energia.

Alguns exercícios são capazes de conferir benefícios específicos a pessoas que vivem com artrite; um exemplo são os exercícios de alongamento, que facilitam e ajudam tanto para melhorar a amplitude de movimento quanto para melhorar a flexibilidade das articulações. 

Fonte: WebMed

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