No Dezembro Laranja, saiba como evitar o câncer de pele

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O verão e as férias estão chegando. Mas se você pensa em passar protetor solar e proteger sua pele somente quando vai tomar sol, temos uma má notícia: você está fazendo errado.

Vamos aproveitar o mês de dezembro para falar da campanha Dezembro Laranja e conscizentizar sobre os riscos para a saúde da exposição prolongada ao sol. Lembrando também que os especialistas já chegaram no consenso de que não existe mais um horário seguro para tomarmos sol, como acontecia há alguns anos.

Por isso, contra o câncer de pele, a dica mais preciosa e básica é: quanto mais proteção melhor. Use sempre e todos os dias, um protetor solar de alto fator. E reaplique-o durante o dia.

Lembre-se também de passar em regiões esquecidas, como nuca, orelhas e mãos. Veja agora algumas dicas que preparamos para você se proteger nesse verão.

 

Passe protetor solar dentro de casa

A proteção solar dentro de casa é necessária e tão importante como fora dela. Mesmo estando em ambientes internos, é praticamente impossível não estarmos expostos à radiação, principalmente a dos raios UVA, que são pouco filtrados pela atmosfera, e causam o envelhecimento precoce e marcas na pele. Além disso, em casa ficamos expostos à luz de lâmpadas e de aparelhos eletrônicos que também emitem radiações prejudiciais à saúde da pele. Se você possui a pele clara, aumente o fator do seu filtro solar.

O protetor solar é o último passo do ritual de cuidados com a pele

Ele deve ser passado por último, após a limpeza e os tratamentos específicos, mas antes da maquiagem.

Proteja-se também em dias nublados

Mesmo quando não há sol, a nossa pele ainda está exposta à radiação. É por isso que quando vamos a praia, dizemos que o mormaço também queima. E é verdade. Inclusive quando utilizamos a máscara facial de proteção contra a Covid-19, ainda precisamos utilizar protetor solar, pois o tecido não protege a região dos efeitos nocivos da radiação.

Mesmo se for usar maquiagem, use o protetor solar

A não ser que a sua base tenha porteção solar alta, você precisa sim usar o filtro solar antes. E se você encontrar um batom com FPS, aproveite e proteja também seus lábios.

A proteção solar ajuda a prevenir o envelhecimento precoce

A radiação é uma das principais causas do envelhecimento precoce da pele, portanto o uso do protetor solar diariamente é essencial para a manutenção da saúde dessa região.

Use a abuse de acessórios

Os cabelos também precisam de proteção solar. Se não tiver uma máscara com FPS, você pode usar um chapéu ou lenço. E não se esqueça dos olhos: o sol pode prejudicar a retina, além de formar os famosos pés de galinha quando franzimos a testa na claridade.

E, ao notar manchas na pele ou feridinhas que não cicatrizes, procure um médico.

Fonte: ig

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Nascida e criada em São Paulo, é publicitária formada pela Faculdade Cásper Líbero e Master em Programação Neurolinguística. Trabalha como redatora publicitária, redatora de conteúdo e tradutora de inglês e espanhol. Apaixonada por animais e viagens, morou no Canadá e no Uruguai, e não dispensa uma oportunidade de conhecer novos lugares e culturas.
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