A principal diferença entre a crise de ansiedade e a crise de pânico é a intensidade dos sintomas e a frequência em que cada uma delas ocorre. A ansiedade costuma ser causada por motivos mais lógicos e palpáveis, como a iminência de uma prova, um compromisso ou um evento importante. Já o ataque de pânicoacontece de forma súbita, sem a existência de uma razão motivadora.

Saber a diferença por conta própria é muito difícil e envolve diversas questões. Por isso, o ideal é procurar a ajuda de um médico para iniciar o tratamento mais adequado. Medicamentos aliado à psicoterapia costumam ser a recomendação.

Fonte: msn