Homens: cuidado com as fortes ondas de calor. O efeito colateral é surpreendente

Condividi su Whatsapp Condividi su Linkedin

O sol pode desencadear a liberação de um hormônio que estimula o apetite: esse é o resultado de uma nova pesquisa, publicada na revista Nature Metabolism , que se soma à crescente evidência de que os efeitos da exposição ao sol podem ser mais complexos do que se imagina.

Sabe-se que a exposição excessiva aumenta o risco de câncer de pele, mas estudos recentes sugerem que a exposição moderada pode aumentar a expectativa de vida, ajudando a proteger contra doenças cardiovasculares e outras causas de morte.

Isso ocorre porque os raios UV reduzem a pressão arterial liberando óxido nítrico da pele, um processo que faz com que os vasos sanguíneos relaxem. Outros, no entanto, atribuem os benefícios da luz solar à produção de vitamina D.

O estudo

No novo estudo, uma equipe de cientistas analisou dados de 3.000 participantes e descobriu que homens, não mulheres, aumentaram sua ingestão de alimentos durante os meses de verão. O efeito não foi grande, mas com o tempo pode ser suficiente para causar ganho de peso.

Para investigar mais, eles expuseram voluntários masculinos e femininos a 25 minutos de luz solar e descobriram que isso desencadeou níveis aumentados do hormônio estimulante do apetite grelina.

O gatilho para a liberação de grelina, de acordo com os pesquisadores, foi o dano ao DNA nas células da pele. O estrogênio bloqueou esse efeito, razão pela qual não afetou as mulheres da mesma maneira.

A grelina chamada “hormônio da fome” tem outros efeitos no corpo além da regulação do apetite: também reduz a inflamação e a atrofia do músculo cardíaco e reduz a pressão arterial.

Este trabalho certamente abrirá caminho para mais estudos sobre como a UV pode afetar o metabolismo hormonal e como isso pode estar associado ao aumento do hormônio do apetite.

É importante reconhecer que esta análise não afirma que a exposição à luz solar e aos raios UV levam ao ganho de peso em homens, mas fornece informações interessantes sobre como a exposição moderada à luz solar pode estar ligada a benefícios para a saúde.

Fonte: Metabolismo da Natureza

Condividi su Whatsapp Condividi su Linkedin
Graduada em Línguas e Civilizações Orientais pela Universidade de Roma La Sapienza. Possui vários anos de experiência em comunicação digital. Apaixonada por beleza, fitness, bem-estar e moda sustentável.
Você está no Pinterest?

As fotos mais bonitas sempre contigo!

Você está no Facebook?

Curta as mais belas fotos, dicas e notícias!

Siga no Facebook
Siga no Pinterest