Podemos realmente morrer de solidão: isolamento social aumenta o risco de derrames e ataques cardíacos em 30%

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Sofrer de solidão pode afetar a saúde do cérebro e do coração a longo prazo, aumentando o risco de derrame e ataque cardíaco em 30% em pessoas com poucas relações sociais.

Isso é revelado por uma nova pesquisa publicada na revista médica JAHA Journal of the American Heart Association . Pesquisadores mostraram que a desconexão do mundo social está na raiz de muitas hospitalizações por problemas cardiológicos e cerebrais .

A partir dos dados divulgados, aprendemos que esse risco aumenta em 30% em indivíduos com interações sociais ruins, mas também pode chegar a 40% em adultos com não mais de 3 contatos.

As taxas de sobrevivência de insuficiência cardíaca também foram menores em pessoas com depressão. Estes somam 60 e 62% em pacientes socialmente isolados e clinicamente deprimidos, respectivamente, em comparação com 79% dos pacientes que nunca experimentaram tais condições.

Entre os fatores que mais influenciam as conexões sociais estão a qualidade de vida, a insatisfação com as relações familiares ou com a carreira, as inseguranças pessoais até o medo de desastres naturais.

Os grupos socialmente vulneráveis ​​mais propensos ao risco são reconfirmados como idosos, mas também cidadãos que não estão perfeitamente inseridos na sociedade por motivos raciais, religiosos ou de orientação sexual. Nos Estados Unidos, quase um quarto das pessoas com 65 anos ou mais estão socialmente isoladas.

O risco de contrair um acidente vascular cerebral ou infarto também aumenta com a idade devido a circunstâncias sociais como, por exemplo, a aposentadoria que leva o indivíduo a se isolar. No entanto, não é certo que os jovens estejam isentos do problema.

A pandemia global de Covid-19 demonstrou amplamente como os jovens, privados de seus contatos, estão entre os mais afetados pelo isolamento social e distúrbios como ansiedade, depressão ou padrões de sono alterados.

Depois, há outro aspecto a ter em consideração. O isolamento social leva as pessoas a uma vida mais sedentária. A falta de atividade física adequada aumenta muito as chances de sofrer de vários tipos de doenças no futuro, inclusive as cardiovasculares.

No entanto, é bom reiterar que isolamento social e solidão não são sinônimos e não é certo que possam sempre se manifestar em sujeitos pouco integrados na esfera social.

Indivíduos podem levar vidas relativamente isoladas e não se sentirem sozinhos e, inversamente, pessoas com muitos contatos sociais ainda podem sentir solidão, disse Crystal Wiley Cené, professora de medicina clínica da Universidade da Califórnia em San Diego.

Isso demonstra que as duas condições não são mutuamente dependentes, mas ambas têm consequências significativas e arriscadas para a saúde pública.

Fonte: Journal of the American Heart Association

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