Uma dor muscular crônica generalizada associada à rigidez, também chamada de síndrome da fibromialgia ou síndrome do Atlas: é a fibromialgia. Mas o que é e quais são os sintomas da fibromialgia?
O que parece claro é que se trata de uma patologia ainda pouco conhecida, nem sempre de diagnóstico simples e que somente nos últimos anos tem sido estudada com mais profundidade pela ciência.
Essa patologia, também conhecida como Síndrome do Atlas, ganhou atenção médica principalmente na última década, quando os pesquisadores começaram a identificar melhor os contornos que a caracterizam: principais sintomas, problemas colaterais, aspectos psicológicos. Este é um problema que afeta cerca de 1,5 milhão de pessoas somente na Itália, especialmente mulheres.
Então vamos descobrir o que é.
Índice
O que é Fibromialgia
Síndrome reumática multifatorial que aumenta a tensão e rigidez muscular em tendões e ligamentos, causando dor generalizada associada a fadiga, rigidez, insônia, alterações de humor, concentração e memória.
Ainda não há clareza sobre sua natureza e origens. O que parece ser um fato constante é que atinge com maior frequência as mulheres adultas, principalmente acima de 45 anos, mas com picos mesmo entre 25 e 35 anos e que podem ser caracterizados por fases alternadas de desvanecimento e recrudescência.
Muitas vezes, então, também está associada a outras patologias como síndrome da fadiga crônica, síndrome das pernas inquietas, psoríase, alergias, sinusites, túnel do carpo e outras, muitas vezes tornando sua identificação ainda mais complexa.
Quem sofre deste distúrbio, cujo diagnóstico pode chegar mesmo depois de anos, tem um limiar de dor muito baixo e uma maior sensibilidade, muitas vezes dolorosa e perturbadora, a estímulos externos, a certos tipos de movimentos e sobretudo ao stress cutâneo e muscular.
Ao contrário de outras patologias dolorosas, como a artrite , finalmente, a fibromialgia pode afetar as articulações, mas tende a não deformá-las .
Sintomas da fibromialgia
Os sintomas muito frequentes que aparecem naqueles que sofrem da síndrome de Atlas são:
- Cansaço
- Astenia
- Dificuldade em adormecer ou insônia total
- Enxaqueca
- Dificuldade de concentração
- cólicas
- Formigamento nos membros
- Secura das mucosas
- Hipersensibilidade a luzes e ruídos
- Ansiedade, tristeza, depressão ou problemas colaterais devido ao alto estresse, como síndrome do intestino irritável
Depois, há condições que pioram os sintomas , como clima úmido, mudanças sazonais, período pré-menstrual, eventos estressantes.
Causas da fibromialgia
Infelizmente, as causas que levam ao aparecimento da fibromialgia, como dissemos, ainda hoje são desconhecidas. Provavelmente é uma série de situações reunidas, ou em termos técnicos estamos falando de uma doença com gênese multifatorial . Entre as hipóteses mais acreditadas estão alterações de neurotransmissores, problemas hormonais, distúrbios do sono e estresse.
O que parece claro, porém, é que existem fatores desencadeantes externos que podem fazer com que os sintomas típicos dessa doença surjam mais cedo e de forma mais clara. Entre os eventos e situações de maior risco estão: luto, doença, trauma psicofísico, períodos de grande estresse e muito mais. No entanto, não é fácil identificar exatamente o que levou ao aparecimento do problema.
A investigação científica tem conseguido identificar nas pessoas afetadas por esta patologia alterações ao nível do sistema nervoso que não consegue interpretar melhor as informações recolhidas pelos nervos nas várias zonas do corpo. Assistimos, portanto, a disfunções ao nível dos neurotransmissores, especialmente a serotonina e a noradrenalina.
Curas e tratamentos alternativos
Não há especificidades. Normalmente, são utilizados analgésicos, antidepressivos e antiepilépticos e abordagens que visam relaxar os músculos, reduzir o estresse e aliviar os sintomas.
Ioga
Vários estudos mostram que a prática regular de ioga pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. De acordo com pesquisadores da Oregon Health & Science University , por exemplo, exercícios de ioga podem reduzir a dor relacionada à fibromialgia. Um estudo de 2011 também descobriu que pacientes com fibromialgia que fizeram uma aula de ioga de 75 minutos duas vezes por semana durante oito semanas sentiram menos dor. Eles também tinham níveis mais baixos do hormônio do estresse cortisol no sangue.
Meditação
A meditação pode mudar a maneira como o cérebro processa os sinais de dor? Segundo o reumatologista australiano Daniel Lewis isso sim é possível, enquanto uma revisão de estudos realizada em 2012 relatou que a meditação alivia a dor nos pacientes, ajudando a acalmar a mente e relaxar o corpo, que dessa forma tem a possibilidade de autocura.
Acupuntura
A acupuntura é um tipo antigo de tratamento da dor que se originou na China. Um estudo realizado em 2006 analisou a acupuntura em pacientes que sofrem de fibromialgia. Aqueles que se submeteram a tratamentos de acupuntura experimentaram uma melhora na fadiga e na ansiedade. Uma meta-análise realizada em 2013 levou a resultados semelhantes.
Tai Chi
Esta antiga prática de origem chinesa que envolve o corpo com movimentos lentos e suaves mostrou algum potencial para ajudar quem sofre de fibromialgia. Em um estudo , os participantes fizeram aulas de Tai Chi de 60 minutos duas vezes por semana ou fizeram uma aula de alongamento ou educação de bem-estar. Aqueles que praticaram Tai Chi experimentaram as maiores melhorias na dor, qualidade do sono, depressão e qualidade de vida em geral.
A massagem terapêutica de drenagem linfática
A massagem terapêutica de drenagem linfática, ou terapia de drenagem linfática manual, ajudaria o corpo a se livrar de resíduos e toxinas. Os movimentos rítmicos da massagem podem estimular o fluxo de sangue e linfa e dissolver as contraturas musculares e os bloqueios linfáticos que podem causar as dores típicas da fibromialgia. Novamente, um estudo testou esse tipo de terapia em um grupo de mulheres diagnosticadas com fibromialgia, que encontraram melhora na dor e na qualidade de vida.
