Por que algumas pessoas acham mais difícil ser feliz? Metade da razão está em seus genes

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A indústria de autoajuda está crescendo, alimentada por pesquisas sobre psicologia positiva; ao mesmo tempo, porém, os índices de ansiedade depressão e automutilação continuam a aumentar em todo o mundo. Então, estamos condenados a ser infelizes, apesar dos avanços da psicologia?

De acordo com um artigo publicado na Review of General Psychology em 2005, 50% da felicidade das pessoas é determinada por seus genes, 10% depende de suas circunstâncias e 40% da ” atividade intencional” , ou seja, se você é uma pessoa. não. Esses dados são baseados em suposições sobre genética, que foram desacreditadas; na verdade, por décadas, pesquisadores de genética comportamental conduziram estudos com gêmeos e determinaram que 40% a 50% das variações em sua felicidade eram explicadas pela genética.

Os geneticistas comportamentais usam uma técnica estatística para estimar os componentes genéticos e ambientais com base na relação familiar das pessoas, daí o uso de gêmeos em seus estudos. Mas esses números presumiram que ambos os gêmeos experimentaram o mesmo ambiente, uma hipótese que realmente não se sustenta. Em resposta a essas críticas, os próprios autores escreveram um artigo mais recente que reconheceu as interações entre a genética e o meio ambiente.

Natureza e cultura

Natureza e cultura não são independentes uma da outra; ao contrário, a genética molecular, o estudo da estrutura e função dos genes no nível molecular, mostra que eles se influenciam constantemente. Os genes influenciam o comportamento, o que ajuda as pessoas a escolherem seu ambiente: por exemplo, a extroversão transmitida de pais para filhos ajuda os filhos a construir seus grupos de amizade.

Da mesma forma, o ambiente muda a expressão do gene; por exemplo, quando mulheres grávidas foram expostas à fome, os genes de seus bebês mudaram de acordo, com mudanças químicas que suprimiram a produção de um fator de crescimento. Isso resultou no nascimento de crianças mais novas do que o normal e com certas condições, como doenças cardiovasculares.

Natureza e cultura são interdependentes e influenciam-se constantemente. É por isso que duas pessoas criadas no mesmo ambiente podem responder de forma diferente, o que significa que a hipótese da genética comportamental de um ambiente igual não é mais válida. Além disso, se as pessoas podem se tornar mais felizes ou não depende de sua ” sensibilidade ambiental “, de sua capacidade de mudança. O que isso significa? Algumas pessoas são sensíveis ao seu ambiente e, portanto, podem mudar significativamente seus pensamentos, sentimentos e comportamentos em resposta a eventos negativos e positivos.

Então, estamos fadados a ser miseráveis? Algumas pessoas podem lutar um pouco mais para melhorar seu bem-estar do que outras, e essa luta pode significar que continuarão a ser infelizes por períodos mais longos; e em casos extremos, eles podem nunca experimentar altos níveis de felicidade.

Outros, por outro lado, que possuem mais plasticidade genética, ou seja, são mais sensíveis ao meio ambiente e, portanto, possuem maior capacidade de mudança, podem conseguir melhorar seu bem-estar e, talvez, até prosperar caso adotem ter um estilo de vida saudável e optar por viver e trabalhar em um ambiente que aumente sua felicidade e a capacidade de crescer.

Mas a genética não determina quem somos, mesmo que desempenhe um papel significativo em nosso bem-estar. O que importa também são as escolhas que fazemos sobre onde moramos, com quem vivemos e como vivemos nossas vidas; todos esses fatores afetam tanto nossa felicidade quanto a das próximas gerações.

Fonte: The Conversation

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Graduada em Línguas e Civilizações Orientais pela Universidade de Roma La Sapienza. Possui vários anos de experiência em comunicação digital. Apaixonada por beleza, fitness, bem-estar e moda sustentável.
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