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O mestre de Yoga (vegetariano) que tem 95 anos mas aparenta ter 50!

O segredo para ter uma vida longa mas vivida de forma esplêndida? Faça yoga todos os dias e siga uma...
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Yoga Para o Bem Dormir – 10 Posições Fáceis que você pode fazer na cama

Insônia de lua cheia, ou de qualquer outra lua. Não conseguir adormecer, ficar dando voltas na cama. Contar carneirinhos, ou...
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Os 7 chakras principais: exercícios e técnicas para reequilibrá-los

É muito importante que cada um aprenda a manter, e a recuperar, o seu equilíbrio energético e, um dos aspectos...
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Yoga agora é Patrimônio da Humanidade!

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